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Kommende Termine
Aqua-Pilates mit Aquafitnesstrainerin Conny Schaar (Kurs J / 11-12 Uhr)
ab
Start: 21.01.2026
Kursbeitrag für 12x: 132€, Gast 148 € (Zahlbar bis 7.1.26)
Aqua-Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining, das sowohl Muskelkräftigung als auch Dehnungen enthält. Durch den Wasserwiderstand in alle Bewegungsrichtungen werden die Übungen effektiver, der Wasserdruck wirkt wie eine Lymphdrainage und die Haut wird straffer. Der Rücken wird gestärkt und man bekommt eine aufrechtere Haltung, die Flexibilität wird gesteigert, auch wird der Beckenboden sehr gut trainiert.
Ort: Boddenhaus, Lütmarser Str. 60, Höxter
Kurs anfragenAqua-Pilates mit Aquafitnesstrainerin Conny Schaar (Kurs J / 12-13 Uhr)
ab
Start: 21.01.2026
Kursbeitrag für 12 x: 132 €, Gäste 148 € (Zahlbar bis 7.1.26)
Kursbeitrag für 12 x: 132 €, Gäste 148 € (Zahlbar bis 7.1.26)
Aqua-Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining, das sowohl Muskelkräftigung als auch Dehnungen enthält. Durch den Wasserwiderstand in alle Bewegungsrichtungen werden die Übungen effektiver, der Wasserdruck wirkt wie eine Lymphdrainage und die Haut wird straffer. Der Rücken wird gestärkt und man bekommt eine aufrechtere Haltung, die Flexibilität wird gesteigert, auch wird der Beckenboden sehr gut trainiert.
Ort: Boddenhaus, Lütmarser Str. 60, Höxter
Kurs anfragenYoga mit Yoga-Lehrerin Luisa Weißbrich (Kurs N / 8.40-9.40 Uhr)
ab
Start: 22.01.2026
Kursbeitrag für 13 x: 78 €, Gäste 94 € (Zahlbar bis 8.1.26)
In Klein-Gruppen mit Yoga entspannt und gestärkt in den Tag starten. Sie werden ohne Druck in die Übungen eingeführt, mit denen Sie Körper, Geist und Seele harmonisch in Einklang bringen können. Dabei können je nach individuellen Bedürfnissen die Fitness, ein verbessertes Wohlbefinden oder auch spirituelle Aspekte im Vordergrund stehen. Wenn Sie Ihre körperliche Flexibilität und Kraft verbessern möchten und Freude sowohl an Bewegung als auch an Entspannung und Meditation haben, sind Sie herzlich eingeladen, an diesem Kurs teilzunehmen. Eine Vielzahl wissenschaftlicher Studien belegen die positiven Auswirkungen auf gesundheitliche Beschwerden.
Ort: Familien- und Kulturzentrum „Drehscheibe“
Kurs anfragenKontakt
Kneipp-Verein Holzminden e.V.
Karlstraße 13
37603 Holzminden
Telefon: 05531 989204
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Instagram: kneippverein_holzminden