HydroBeats mit Aquafitness- und Reha-Sporttrainerin Christiane Kniffki (Kurs P)

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Start:  22.9.2025

Kursgebühr für 10 x: 100 €, Gäste 116 €

HydroBeats ist ein sehr modernes Fitnesstraining im Wasser zu aktueller Musik. Dank der Schwerelosigkeit ist das Training für jeden geeignet und durch den Wasserwiderstand ein ideales Ganzkörpertraining. Durch Kräftigungs- und Cardioeinheiten trainieren wir die Muskelkraft und verbessern die Ausdauer gelenkschonend und effektiv. Mit Spaß und motivierenden Rhythmen lassen sich Kalorien verbrennen. Einfache choreographische Elemente runden das Training ab.

 

Ort: Boddenhaus, Lütmarser Str. 60, Höxter

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Kommende Termine

Wandern mit Karin

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Wandern mit Karin

Am Sonntag, den 7.12.2025, findet die zweite Wanderung mit Karin Strahlfeld statt. Wir treffen uns um 9.30 Uhr auf dem Parkplatz der Stadthalle Holzminden und fahren in Fahrgemeinschaften Richtung Höxter-Godelheim. Vom Parkplatz am alten Forsthaus beim Taubenborn (Schießstand) aus wandern wir stetig bergauf, unterhalb der Rabenklippen entlang  zur ehemaligen Brunsburg, die sich  oberhalb von Godelheim befindet. An der Brunsberghütte wird eine Rast eingelegt werden. Im Anschluss geht es hinab zum Godelheimer Wasserbehälter und von dort ein kleines Stück wieder bergauf, bevor wir absteigen zu den Grundlosen und zwischen den Teichen zurück zum Taubenborn wandern. Das Mitnehmen von Wanderstöcken wird angeraten. Die Strecke beträgt ca. 9 km und überwindet 220 Höhenmeter.

Anmeldung erwünscht unter: wandern.mit.karin@gmx.de oder 05531 9905358

Ort: Treffpunkt Parkplatz der Stadthalle

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Kontakt

Kneipp-Verein Holzminden e.V.
Karlstraße 13
37603 Holzminden
Telefon: 05531 989204
Fax: 05531 989205
E-Mail : news@kneippverein-holzminden.de

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