Aqua-Pilates mit Aquafitnesstrainerin Conny Schaar (Kurs J / 11-12 Uhr)

ab

Conny Schaar
Start: 16.09.2026
Kursbeitrag für 12x: 132€, Gast 148 € (Zahlbar bis 2.9.26)

Aqua-Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining, das sowohl Muskelkräftigung als auch Dehnungen enthält. Durch den Wasserwiderstand in alle Bewegungsrichtungen werden die Übungen effektiver, der Wasserdruck wirkt wie eine Lymphdrainage und die Haut wird straffer. Der Rücken wird gestärkt und man bekommt eine aufrechtere Haltung, die Flexibilität wird gesteigert, auch wird der Beckenboden sehr gut trainiert.

Ort: Boddenhaus, Lütmarser Str. 60, Höxter

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Kommende Termine

Wanderungen ganzjährig mit Karin Strahlfeld

ab

Liebe Wanderfreunde,

ich lade euch herzlich ein, am 2. August 2026 gemeinsam ein Teilstück des Weserbergland-Weges zu erwandern.

Wir treffen uns wie gewohnt um 09:30 Uhr an der Stadthalle Holzminden und fahren von dort in Fahrgemeinschaften nach Bodenwerder. Am Waldrand stellen wir unsere Fahrzeuge ab und beginnen unsere Wanderung auf naturbelassenen Pfaden hinauf zur Königszinne. Dort erwartet uns – sofern das Wetter mitspielt – eine traumhafte Aussicht.

Anschließend folgen wir dem Kammweg über mehrere Gipfel bis zum Bodoturm, den wir ebenfalls besteigen können. Am Fuß des Turms befindet sich eine Schutzhütte mit ausreichend Sitzgelegenheiten, sodass wir dort gemeinsam eine Picknickpause einlegen können. Gut gestärkt wandern wir anschließend auf einem gut ausgebauten Wanderweg zurück zu unseren Fahrzeugen.

Für diese Tour sind eine gute Kondition und Trittsicherheit erforderlich. Bitte denkt außerdem an festes Schuhwerk und lange Hosen, um das Risiko von Zeckenbissen zu verringern. Wanderstöcke sind ebenfalls empfehlenswert.

Sowohl an der Königszinne als auch am Bodoturm befinden sich Stempelkästen des Solling-Voglers, sodass wir dort zwei weitere Stempel für unser Wanderheft sammeln können.



Bitte gebt mir Bescheid, wer an dieser Wanderung teilnehmen möchte.

Da unser kleiner Konvoi auf der letzten Hinfahrt etwas auseinandergeraten ist, möchte ich gerne eine WhatsApp-Gruppe „Wandern.mit.Karin“ einrichten. Darüber könnten wir bei Bedarf unkompliziert miteinander kommunizieren. Die Einladungen möchte ich weiterhin per E-Mail verschicken. Zu- und Absagen lassen sich dann bequem per WhatsApp mitteilen – besonders hilfreich bei kurzfristigen Änderungen oder falls es auf der Hin- oder Rückfahrt zu Problemen kommen sollte.

Bitte teilt mir eure Mobilnummer mit, damit ich euch in die Gruppe aufnehmen kann.

Die WhatsApp-Gruppe wird jeweils ab Versand der Einladung bis ein bis zwei Tage nach der Wanderung aktiv sein. So können wir auch Fotos unkompliziert miteinander teilen. Danach werde ich die Gruppe stummschalten.

Meine Mobilnummer lautet:
0049 171 341 30 33

 

Ort: Treffpunkt Parkplatz an der Stadthalle

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Yin-Yoga mit Yogalehrerin Anne Pirone (Kurs R)

ab

Start: 17.08.2026

Kursgebühr für 9 x: 81 €, Gäste 97 € (Zahlbar bis 3.8.26)

Beim Yin-Yoga werden einzelne Asanas, also Körperstellungen, über einen Zeitraum von 2 - 5 Minuten gehalten, so dass sich der Geist beruhigen kann und tieferliegende Körperschichten wie z.B. Faszien und Sehnen entspannen können. Yin-Yoga wird langsam und fließend, meditativ ausgeführt und kann ein wertvolles Hilfsmittel sein, Ruhe und Regeneration ins Leben einziehen zu lassen.

Ort: Familien- und Kulturzentrum "Drehscheibe", Sollingstraße, Holzminden

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Wirbelsäulengymnastik mit Physiotherapeutin Friderike Wulf (Kurs 0)

ab


Start: 17.08.2026
Kursbeitrag für 12 x: 72 €, Gäste 88 € (Zahlbar bis 03.08.26)
 
Gymnastik für alle Altersgruppen, aber mehr fordernd.

Ort: Turnhalle Schule an der Weser, Uferstr., Holzminden

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Kontakt

Kneipp-Verein Holzminden e.V.

Siehe oben

Instagram: kneippverein_holzminden

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