Aqua-Pilates mit Aquafitnesstrainerin Conny Schaar (Kurs J / 12-13 Uhr)

ab

Conny Schaar
Start: 22.01.2025
Kursbeitrag für 12x: 120 €, Gäste 136 €

Aqua-Pilates

Aqua-Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining, das sowohl Muskelkräftigung als auch Dehnungen enthält. Durch den Wasserwiderstand in alle Bewegungsrichtungen werden die Übungen effektiver, der Wasserdruck wirkt wie eine Lymphdrainage und die Haut wird straffer. Der Rücken wird gestärkt und man bekommt eine aufrechtere Haltung, die Flexibilität wird gesteigert, auch wird der Beckenboden sehr gut trainiert.

Ort: Boddenhaus, Lütmarser Str. 60, Höxter

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Kommende Termine

Fitness für Männer mit Physiotherapeut Patrick Hansmann (Kurs L)

ab

Start: 02.04.2025
Kursgebühr für 5 x : 25 €

Fitness für Männer

Patrick Hansmann, Physiotherapeut und begeisterter Fußballer, möchte Männern die Chance geben, wieder fit zu werden. Durch eine flexible Kursgestaltung ist eine individuelle Anpassung an die Teilnehmer gegeben. Der Spaß an der Bewegung und das Austesten der eigenen Grenzen in lockerer Runde soll bei diesem Kursangebot im Vordergrund stehen.

 

Ort: Turnhalle der Schule an der Weser, Uferstraße, Holzminden

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Kräuterführung

ab

Für Mitglieder findet eine kostenlose Kräuterführung mit Elisabeth Heien-Berens am Samstag, den 26.4.2025, statt. Treffpunkt ist der Parkplatz Mecklenbruch in Silberborn. Während einer ca. 2-stündigen Wanderung um Silberborn herum lernen wir die vielfältige Kräuterwelt kennen. Festes Schuhwerk und wetterfeste Kleidung sind angezeigt. Eine Anmeldung ist erforderlich wegen begrenzter Teilnehmerzahl.

Ort: Treffpunkt Parkplatz Mecklenbruch in Silberborn

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Kontakt

Kneipp-Verein Holzminden e.V.
Unter dem Kiekenstein 47
37603 Holzminden
Telefon: 05531 989204
Fax: 05531 989205
E-Mail : news@kneippverein-holzminden.de

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