HydroBeats mit Aquafitness- und Reha-Sporttrainerin Christiane Kniffki (Kurs P)

ab

Start:  22.9.2025

Kursgebühr für 10 x: 100 €, Gäste 116 €

HydroBeats ist ein sehr modernes Fitnesstraining im Wasser zu aktueller Musik. Dank der Schwerelosigkeit ist das Training für jeden geeignet und durch den Wasserwiderstand ein ideales Ganzkörpertraining. Durch Kräftigungs- und Cardioeinheiten trainieren wir die Muskelkraft und verbessern die Ausdauer gelenkschonend und effektiv. Mit Spaß und motivierenden Rhythmen lassen sich Kalorien verbrennen. Einfache choreographische Elemente runden das Training ab.

 

Ort: Boddenhaus, Lütmarser Str. 60, Höxter

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Kommende Termine

Sitz-Yoga mit Yogalehrerin Anne Pirone (Kurs S / 9.30 - 10.30 Uhr)

ab

Start: 12.9.2025
Kursgebühr für 8 x: 48 €, Gast 64€

"Yoga ist nichts für mich, weil ich zu alt oder zu unbeweglich bin"......

Doch, denn wir üben Yoga auf dem Hocker!

Achtsam ausgeführte Yogaübungen, bewusster Atem und Entspannung lassen sich auch im Sitzen wunderbar trainieren.

Ort: Familien- und Kulturzentrum "Drehscheibe", Sollingstraße, Holzminden

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Sitz-Yoga mit Yogalehrerin Anne Pirone (Kurs S / 11:00 - 12:00 Uhr)

ab

Start: 12.3.2025
Kursgebühr für 8 x: 48 € / Gäste 64 €

"Yoga ist nichts für mich, weil ich zu alt oder zu unbeweglich bin"......

Doch, denn wir üben Yoga auf dem Hocker!

Achtsam ausgeführte Yogaübungen, bewusster Atem und Entspannung lassen sich auch im Sitzen wunderbar trainieren.

Ort: Familien- und Kulturzentrum "Drehscheibe"

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Yin-Yoga mit Yogalehrerin Anne Pirone (Kurs R)

ab

Start: 15.9.2025

Kursgebühr für 8 x: 72 €, Gäste 88 €

Beim Yin-Yoga werden einzelne Asanas, also Körperstellungen, über einen Zeitraum von 2 - 5 Minuten gehalten, so dass sich der Geist beruhigen kann und tieferliegende Körperschichten wie z.B. Faszien und Sehnen entspannen können. Yin-Yoga wird langsam und fließend, meditativ ausgeführt und kann ein wertvolles Hilfsmittel sein, Ruhe und Regeneration ins Leben einziehen zu lassen.

Ort: Familien- und Kulturzentrum "Drehscheibe", Sollingstraße, Holzminden

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Kontakt

Kneipp-Verein Holzminden e.V.
Karlstraße 13
37603 Holzminden
Telefon: 05531 989204
Fax: 05531 989205
E-Mail : news@kneippverein-holzminden.de

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